Zumba® Fitness ist ein schweißtreibendes Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Cumbia, Salsa, Samba, Merengue und viele andere Tanzstile werden zu spielerischen und leicht erlernbaren Schritten zusammengeführt.

Zumba® Fitness  ist für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet, man braucht keinen Tanzpartner. Lasst euch von unseren Instructoren behutsam in die heißen und coolen Bewegungen einweisen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist ein Rhythmusgefühl, um sich zur Musik zu bewegen.

Perfekt für Fitnessfans und Teilnehmer, die nach einem anspruchsvolleren, hochintensiven Intervalltraining suchen.

So funktioniert's: Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba® wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

Vorteile: Wer synchron zur Musik trainiert, strengt sich mehr an. Mit dem Kurs kommst du über Stagnationen hinweg und erreichst deine Fitnessziele schneller. Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln und verbrennst noch nach dem Training weiter Kalorien.

Trainingszeiten:

ZUMBA ® Fitness:

Montags 19:00-20:00 Uhr mit Benny

Strong by ZUMBA ®:

Montags 20:00-21:00 Uhr mit Dennis

Mehr Informationen findet ihr auf  www.zumba.com/de-DE/ .

Der Einstieg ist jederzeit möglich! Außerdem findet ihr auf Bennys Zumba ® Fitness Profil alle weiteren Infos. Einfach HIER klicken!

ZUMBA ® und die Zumba Fitness-Logos sind eingetragene Warenzeichen von Zumba Fitness, LLC, und werden unter Lizenz verwendet.